菜谱
下饭菜
烘培
汤类
凉菜
海鲜
饮品
粥
甜点
面食
素菜
私房菜
小菜
糕点
面条
热菜
糖水
快手菜
高档
小吃
烧烤
主食
开胃菜
羹类
创意菜
自制酱料
懒人食谱
其他
辅食
零食
菜系
川菜
安徽菜
福建菜
湘菜
粤菜
浙江菜
北京菜
东北菜
云南菜
西北菜
淮扬菜
贵州菜
台湾菜
湖北菜
山西菜
新疆菜
江西菜
家常菜
河南菜
西餐
中餐
陕西菜
农家菜
满汉全席
西餐
韩国料理
日本料理
淮扬菜
潮汕菜
傣菜
法国菜
泰国菜
客家菜
清真菜
温州菜
浙江菜
重庆菜
藏菜
东南亚菜
意大利菜
本帮菜
河北菜
印度菜
其他
西兰花配蛋炒饭做法
15分钟
初级入门
炒
家常味
食材清单
主料
西兰花
100克
鸡蛋
2个
米饭
1碗
辅料
小葱
2根
胡萝卜
50克
佐料
食用油
9克
盐
2克
生抽
1克
展开全部辅料
烹饪步骤
步骤1
食材:西兰花100克,鸡蛋2个,白米饭1碗,小葱2根,胡萝卜丁50克。 调味料:食用油9克,盐2克,生抽1克。
步骤2
西兰花切小朵,用清水浸泡10分钟,捞出。
步骤3
鸡蛋打散。
步骤4
小葱切葱花。
步骤5
锅中水沸后,加1克食用油、1克盐、西兰花,煮1分钟,捞出冷却。
步骤6
热锅倒油,油温6成热时,倒入蛋液,炒散,加入白米饭、盐,炒匀,放胡萝卜丁、生抽,翻炒1分钟,撒葱花,炒匀,盛出碗中。
步骤7
取西餐盘,将炒好的米饭倒扣在盘中,摆上西兰花即可。
查看剩余步骤
其他做法
油焖大虾的做法
基围虾 小葱 生姜 大蒜 番茄酱
阅品美食
酱牛肉怎么做好吃
牛肉 生姜 大葱 桂皮 香叶 八角 陈皮 草果 白芷 小茴香 花椒 干辣椒 甜面酱
阅品美食
菠菜炒鸡蛋怎么做
菠菜 鸡蛋 花生油 盐
阅品美食
蛋炒饭的做法
米饭 鸡蛋 午餐肉 青豆 胡萝卜 玉米 小葱
阅品美食
虫草花猪骨汤的做法
筒子骨 虫草花 胡萝卜 生姜 料酒
阅品美食
豆豉炒青椒的做法
青椒 豆豉 生姜 大蒜
阅品美食
腐竹拌菠菜的做法
菠菜 腐竹 小米椒 大蒜
阅品美食
肝腰合炒的做法
猪腰 猪肝 大葱 红椒 干木耳 泡椒 泡姜 大蒜 鸡蛋
阅品美食
干煸泥鳅的做法
泥鳅 干辣椒 生姜 大蒜 小葱 花椒
阅品美食
奥尔良烤鸡翅的做法
鸡翅 生姜
阅品美食
相关推荐
西兰花配蛋炒饭做法
西兰花 鸡蛋 米饭 小葱 胡萝卜
阅品美食
蛋炒饭怎么做好吃
阅品美食
蛋炒饭怎么做好吃
阅品美食
蛋炒饭怎么做
米饭 鸡蛋 火腿肠 小葱 上海青
阅品美食
全素蛋炒饭
鸡胸肉 西兰花 花菜 虾仁 玉米粒 豌豆 胡萝卜丁
阅品美食
蛋炒饭的做法
阅品美食
蛋炒饭的做法
米饭 鸡蛋 午餐肉 青豆 胡萝卜 玉米 小葱
阅品美食
白菜蛋炒饭的做法
鸡蛋 白菜 米饭 小葱 大蒜
阅品美食
雪里蕻蛋炒饭做法
米饭 雪里蕻 鸡蛋 小葱
阅品美食
虾米圣女果蛋炒饭的做法
圣女果 虾米 米饭 腰果 小葱 生姜 食用油
阅品美食
- 阅品美食 -
分享原创美食做法,学好菜,做美食