菜谱
下饭菜
烘培
汤类
凉菜
海鲜
饮品
粥
甜点
面食
素菜
私房菜
小菜
糕点
面条
热菜
糖水
快手菜
高档
小吃
烧烤
主食
开胃菜
羹类
创意菜
自制酱料
懒人食谱
其他
辅食
零食
菜系
川菜
安徽菜
福建菜
湘菜
粤菜
浙江菜
北京菜
东北菜
云南菜
西北菜
淮扬菜
贵州菜
台湾菜
湖北菜
山西菜
新疆菜
江西菜
家常菜
河南菜
西餐
中餐
陕西菜
农家菜
满汉全席
西餐
韩国料理
日本料理
淮扬菜
潮汕菜
傣菜
法国菜
泰国菜
客家菜
清真菜
温州菜
浙江菜
重庆菜
藏菜
东南亚菜
意大利菜
本帮菜
河北菜
印度菜
其他
凉拌双花的做法
15分钟
初级入门
拌
香辣味
食材清单
主料
菜花
150克
西兰花
150克
辅料
大蒜
2瓣
小米椒
2个
佐料
盐
1克
鸡精
1克
香油
2克
花椒油
2克
辣椒油
10克
展开全部辅料
烹饪步骤
步骤1
所需食材:菜花150克、西兰花150克、蒜2瓣、小米椒3个。 调料:盐1克、鸡精1克、香油2克、花椒油2克、辣椒油10克。
步骤2
菜花洗净切小块,西兰花洗净切小块。
步骤3
大蒜切末,小米椒切圈。
步骤4
锅中加入适量清水大火烧开,放入菜花、西兰花焯水2分钟,捞出沥干水分。
步骤5
将西兰花、菜花放入碗中。
步骤6
调入盐1克、鸡精1克、蒜末、小米椒、辣椒油10克、香油2克、花椒油2克搅拌均匀,即可装盘。
查看剩余步骤
其他做法
菠萝咕咾肉的做法
猪里脊 菠萝 红椒 青椒 鸡蛋
阅品美食
芋儿鸡的家常做法
小芋头 鸡肉 八角 桂皮 香叶 小茴香 干辣椒 花椒 生姜 大蒜 小葱
阅品美食
萝卜炖牛腩的做法
牛腩 白萝卜 大蒜 生姜 干辣椒 花椒 八角 桂皮 茴香 冰糖
阅品美食
姜汁松花皮蛋的做法
皮蛋 小葱 生姜
阅品美食
水煮肉片的家常做法
里脊肉 黄豆芽 白菜 小葱 生姜 大蒜 干辣椒 花椒
阅品美食
川香水煮鱼的做法
草鱼 豆芽 凤尾 生姜 大蒜 小葱 干辣椒 泡椒 花椒 鸡蛋清 白芝麻
阅品美食
农家小炒肉正宗的做法
五花肉 青椒 红椒 生姜 大蒜
阅品美食
炖鸡的做法
干茶树菇 全鸡 生姜 八角 花椒 香叶 桂皮 大葱
阅品美食
家常椒盐排骨的做法
排骨 小麦面粉 生姜 大蒜 鸡蛋
阅品美食
相关推荐
凉拌凉薯的做法
凉薯 黑木耳 胡萝卜 荷兰豆 大葱 干辣椒
阅品美食
凉拌笋干丝的做法
笋干 胡萝卜
阅品美食
双椒炒鸡蛋的做法
鸡蛋 青椒 生姜 红椒
阅品美食
凉拌双花的做法
菜花 西兰花 大蒜 小米椒
阅品美食
凉拌薄荷的做法
薄荷 小米椒 大蒜
阅品美食
最简单的凉拌黄瓜的做法
黄瓜 蒜瓣
阅品美食
凉拌腐竹的做法
阅品美食
凉拌木耳的做法
阅品美食
凉拌藕片的做法
阅品美食
海带凉菜的做法
阅品美食
- 阅品美食 -
分享原创美食做法,学好菜,做美食