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食材清单
主料
猕猴桃
60克
燕麦片
30克
辅料
腰果
50克
佐料
脱脂酸奶
150毫升
展开全部辅料
烹饪步骤
步骤1
所需食材:猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。
步骤2
猕猴桃去皮,然后把果肉切丁。
步骤3
苹果洗净去核切丁备用。
步骤4
搅拌杯中放入猕猴桃,加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶。
步骤5
充分打碎。
步骤6
最后倒入杯中即可。
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