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番茄鸡肉芝士焗饭
40分钟
初级入门
炒
家常味
食材清单
主料
奶酪
50克
米饭
1碗
樱桃番茄
100克
鸡胸肉
100克
辅料
胡萝卜
80克
土豆
80克
佐料
盐
1茶匙
咖喱粉
3克
淀粉
3克
黑胡椒粉
3克
食用油
2克
油
适量
展开全部辅料
烹饪步骤
步骤1
所需食材:奶酪50克、胡萝卜80克、樱桃番茄100克、土豆80克、鸡胸肉100克、米饭1碗、盐1茶匙、咖喱粉3克、淀粉3克、黑胡椒粉3克、食用油2克、油适量。
步骤2
鸡胸肉倒入碗里,加入淀粉、咖喱粉、盐、食用油拌匀,腌制15分钟。
步骤3
热锅下油,放入鸡肉炒至发白。
步骤4
倒入圣女果、土豆丁、胡萝卜丁、盐翻炒2分钟。
步骤5
焗盘中放入米饭,放入炒好的鸡肉。
步骤6
撒上黑胡椒粉、马苏里拉奶酪,放入烤箱,上下火180度,烤16分钟即可。
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