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脆皮手撕鸡的正宗做法
2小时
初级入门
炒
家常味
食材清单
主料
三黄鸡
半只
辅料
生姜
5克
大葱
10克
八角
1个
香叶
2克
西兰花
10克
佐料
食用油
20克
冰糖
20克
生抽
5克
老抽
2克
盐
2克
展开全部辅料
烹饪步骤
步骤1
食材:三黄鸡半只、姜5克、大葱10克、八角1个、香叶2克、西蓝花10克、食用油20克、冰糖20克、生抽5克、老抽2克、盐2克。
步骤2
西蓝花切成小朵。
步骤3
放入沸水锅中焯烫60秒,捞出备用。
步骤4
姜切片。
步骤5
大葱切段。
步骤6
砂锅中倒入适量清水,放入三黄鸡,加入姜片、大葱、八角、香叶、冰糖、生抽、老抽、盐,煮15分钟,焖2小时,捞出,沥干水分。
步骤7
炒锅中油温6成热时,放入三黄鸡炸至金黄,捞出,撕成块,放入盘中,用西蓝花摆盘装饰即可。
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