步骤1主料:鸡胸肉200克、山药150克。辅料:青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量。
步骤2鸡胸肉切片,放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀,腌制10分钟。
步骤3山药对半切开,再切片。
步骤4青椒洗净去籽切丝。
步骤5姜切末。
步骤6蒜切末。
步骤7锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡胸肉快速滑散,炒至变色后捞出备用。
步骤8锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,放入山药烧至断生。
步骤9放入炒好的鸡胸肉、青椒丝翻炒均匀。
步骤10调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀,即可出锅。