蓝莓代餐奶昔的做法
15分钟
新手尝试
榨汁
甜味
食材清单
主料
辅料
腰果
50克
佐料
脱脂酸奶
150毫升
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烹饪步骤
步骤1所需食材:蓝莓100克,燕麦片50克,腰果50克。 所需调料:脱脂酸奶150毫升。
步骤2搅拌杯中倒入蓝莓、腰果、燕麦、酸奶,榨成糊。
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