乌鱼肉
相关菜谱
食材简介
乌鱼肉味鲜美,营养丰富,具有较高的经济价值与药用价值。乌鱼具有生长快、适应性和抗病力强
营养价值
乌鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、和烟酸等,可充分补充身体所需营养成份,食用乌鱼有一定的养生保健作用。
功效与作用
有补脾益气、利水消肿的效用
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