水发粉丝介绍_水发粉丝的功效与作用_食材百科

食材简介

水发粉丝是指用水泡发过的粉粉丝。

营养价值

富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

功效与作用

1、补充营养：粉条富含碳水化合物、纤维素、蛋白质、烟酸和各种微量元素，能够补充人体所需营养。 2、减肥：把粉条当做正餐，可以在保证每天碳水化合物摄入量的同时，降低热量，达到减肥的功效。