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水发黑木耳
食材简介
相关菜谱
食材简介
水发木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为菜肴大添风采。
营养价值
黑木耳状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁、钙、磷和维生素B1等。
功效与作用
养血驻颜,祛病延年
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