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荞麦粉
食材简介
相关菜谱
食材简介
荞麦是重要的药食两假谷类食物资源,其籽粒富含蛋白质、维生素、矿物质以及多种生物活性物质。
营养价值
钙离子、铁离子等矿物质,维生素b1、维生素b2、维生素c,维生素e、维生素p等多种成分。
功效与作用
补充大量维生素,增强人体的免疫力、营养神经、改善失眠多梦,增加饱腹感,美白皮肤,防癌、抗癌。
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