松仁粉
相关菜谱
食材简介
松仁粉是一种新型保健品,是以植物松树种子里面的种人为主要原料,经过研磨加工后得到的粉末状物质。
营养价值
松仁粉每百克含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,含碳水化合物9.8克,并含挥发油、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。其所含的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,对预防心血管病有良好作用。
功效与作用
1、促进骨骼发育,松仁粉能促进人体骨骼发育,因为它含有丰富的微量元素钙和磷,这两种元素都是骨细胞的重要成分。被人体吸收后,可以改善骨细胞的弧形,加速骨细胞再生。 2、预防高血压,人们也可以通过多吃松子粉来预防高血压和发烧,因为它还含有丰富的微量元素钾,可以加速钠和盐的代谢,而且它所含的黄酮类化合物还可以提高血管的韧性和弹性,并且不能降低血液粘度。 3、补充能量,人们吃松子粉也能吸收大量碳水化合物,这些碳水化合物进入人体后可以转化为能量。它能促进人体新陈代谢,还能促进人体体力的恢复,并能改善大脑功能。
- 阅品美食 -
分享原创美食做法,学好菜,做美食