冬菇
相关菜谱
食材简介
又名龙船香菇,盖因龙泉两字在龙泉土话里叫龙船,而庆元本来隶属龙泉管辖,后分县。景宁也未立县!唐末宋初在浙江已形成一定规模。龙泉、庆元、景宁等3个山区县是人工栽培冬菇的发祥地,至今每年仍有数万人在浙江或出省栽培冬菇,“龙”“庆”“景”三县素有“香菇之乡”的称号。冬菇规格严整,等级分明。分为花菇、厚菇、薄菇3等11级。
营养价值
1、香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。 2、菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。 3、香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。
功效与作用
1、祛脂降压:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 2、养肝:可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。 3、抑癌抗瘤:预防癌症,降低癌变的发生率。 4、其他功效: 防治感冒,降低胆固醇,防肝硬化,抗癌。
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